ストレス軽減したいなら、過去の○○習慣を変えること

最終更新: 7月26日

当サロンは老若男女、男女問わずいらっしゃいます。

エステ目的の方もおられれば健康増進、痛み軽減それぞれみなさん目的があります。


私はあくまでも補助でありアドバイザーであり、ナビゲーター。


今回は長期間自粛という時期があり、リピーターさまの御予約があると「一番最初にサロンに来てくださった身体の状態よりひどくなっていないだろうか?」と心配がありました。


ですが驚いたことに、みなさん”一番最初のひどい状態”には至っておりませんでした。来られたみなさんに聴き取りさせていただいたところ、アドバイスした中の何個かを記憶に留めて実行してくださっていたそうです。


自分の身体を守る簡単にできる唯一の手立て。



それは自分の身体に良くないであろう、過去の生活習慣を変えること。


セルフケアを必死にやったり、飽きたり、やる時間がないと疲弊するよりももっと効果的な方法です。


ですが、そうするためには最初に身体を機能的にする必要があります。身体に良くない生活習慣になったのには必ず理由があり、感じたくなかった「痛み」が存在することがほとんどだからです。ただ忘れてしまっている可能性が非常に高いです。


なので当サロンに来られてその原因となるであろう痛みの場所をお伝えすると、ほぼ100%に近い方が「いえ、そこは痛くありません」「痛くなったことはありません」とおっしゃいます。


ですが、その後施術をしていくうちに「そういえば・・・」と痛みのきっかけを思い出されることが往々にしてあります。


その部分の痛みを軽減するだけで、生活習慣が変わるといっても過言ではありません。




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​調布市下石原3-2-7

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