「筋膜リリース」の内出血は2種類ある！揉み返しにならないのはどっち？

そもそも

・筋膜リリース機器のメディセルで起こる内出血

・筋膜リリースローラーなどで起こる内出血

両者の内出血の質が大きく違うことをご存じですか？

筋膜リリース機器メディセルで起こる内出血

メディセルは「吸引」をするマシン。

ゆとりがなく癒着した皮膚層と筋肉の間を、吸引でアプローチする内出血になります。循環が良くなることで内出血のあざも数日で引き、痛みが残ることはありません。

（詳しくは筋膜リリースで内出血する！？をご覧ください）

筋膜リリースローラーなどの物を使用して起こる内出血

筋膜リリースローラーや筋膜リリースかっさなどは皮膚や筋肉に「押し付ける」が主流。